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Max kegfire/Shutterstock

¿Es el deporte en edad infantil y juvenil siempre una práctica saludable?

(Tiempo de lectura: 3 - 5 minutos)

Practicar deporte tiene muchos beneficios físicos y sociales. Esto es casi obvio y está respaldado por muchas investigaciones científicas. Se ha demostrado que hacer ejercicio fortalece el sistema inmunológico, ayuda a regenerar las fibras musculares y reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de colon. Además, mejora la función cerebral, lo que facilita el aprendizaje.

Cada vez más gente se apunta al ‘crossfit’. RomanChazo/Shutterstock

CrossFit y Hyrox, dos modelos económicos que están redefiniendo el mercado del ‘fitness’

(Tiempo de lectura: 3 - 6 minutos)

Muscle-Up (tracción + paso por encima de la barra), clean & jerk (levantamiento olímpico), snatch (arrancada), sled push (empujar un trineo cargado a lo largo de una distancia), burpee broad jumps (flexión y salto con avance), wall balls (sentadilla con un balón medicinal que se lanza contra una pared)… Si estas palabras no le dicen nada, es que aún no es aficionado al crossfit o al Hyrox.

goffkein.pro/Shutterstock

El rodillo de los deportistas, a examen: ¿cuál es la verdadera utilidad del ‘foam roller’?

(Tiempo de lectura: 3 - 6 minutos)

El foam roller es un rodillo de espuma, más o menos dura, que en los últimos años ha ganado mucha popularidad tanto en el ámbito deportivo como en el de la rehabilitación. Se ha convertido en una herramienta muy utilizada sobre todo para reducir las molestias musculares, y lo emplean desde atletas de élite hasta deportistas recreativos e, incluso, personas sedentarias.

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Si ha decidido practicar ‘running’, lea antes esto

(Tiempo de lectura: 3 - 5 minutos)

El auge de la actividad de correr, también conocida como running, ha traído consigo una oleada de información en redes sociales y páginas de internet, pero no siempre destaca por su rigor. A continuación, contaremos lo que debe saber antes de comenzar a practicar este deporte según las evidencias encontradas por los expertos en las ciencias de la salud.

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Cómo la nutrición puede aumentar el rendimiento de los futbolistas

(Tiempo de lectura: 3 - 6 minutos)

El fútbol es un deporte complejo que combina episodios explosivos –esprints, saltos, cambios de dirección– con fases de baja intensidad –trote o incluso caminar–. En un solo partido un jugador puede recorrer hasta 14 kilómetros y alternar velocidades muy dispares. No es de extrañar que la alimentación sea un pilar estratégico en el rendimiento de los futbolistas profesionales y semiprofesionales.

F1® Arcade abrirá sus puertas en Madrid el próximo 15 de abril

F1® Arcade abrirá sus puertas en Madrid el próximo 15 de abril

(Tiempo de lectura: 2 - 4 minutos)
  • F1® Arcade contará en España con la voz de Antonio Lobato, reforzando la experiencia de usuario y la conexión con el universo de la competición
  • Con el FORMULA 1 TAG HEUER GRAN PREMIO DE ESPAÑA 2026 en el horizonte, Madrid suma un nuevo punto de encuentro para vivir la temporada de Fórmula 1® en comunidad, más allá del fin de semana de carrera
  • El ocio inmersivo se convierte en un ritual para la afición deportiva: un lugar donde quedar, pilotar, comparar tiempos y comentar la carrera en un entorno dedicado a vivir la F1®
En agosto de 2023, el jugador de baloncesto Ricky Rubio (en la foto, durante un partido contra la selección de Serbia) anunció que se retiraba para cuidar su salud mental. Regresó a las canchas el pasado 31 de enero. LiveMedia / Shutterstock

El estrés competitivo: un rival más para el deportista profesional

(Tiempo de lectura: 3 - 6 minutos)

He trabajado con equipos profesionales de ciclismo, fútbol, balonmano, atletismo, bádminton, natación, baloncesto, eSports, judo, hockey hierba, etc. en las mejores y más exigentes competiciones internacionales y una de las cuestiones que más me ha llamado la atención ha sido la baja producción de cortisol basal (la famosa hormona del estrés) en este colectivo.

Joan Laporta saluda a los aficionados durante el partido del Trofeo Joan Gamper entre el FC Barcelona y Como 1907 en el Estadio Johan Cruyff el pasado 12 de agosto. Christian Bertrand/Shutterstock

El barcelonismo entroniza de nuevo a Laporta y le confía un futuro repleto de desafíos económicos e institucionales

(Tiempo de lectura: 3 - 6 minutos)

Los socios y socias del FC Barcelona decidieron el pasado domingo, 15 de marzo, reelegir no solo a un presidente, Joan Laporta, sino también un modelo singular de club. “Defendemos el Barça”, reza el nuevo mantra “laportista”, contra todo y contra todos. El Barça seguirá siendo durante los próximos cinco años una entidad local, apegada a sus raíces históricas, y una multinacional del entretenimiento que crece con la la lógica de la disneyización. El debate sobre la gobernanza y la forma de propiedad, cuestiones clave también para afrontar el debate económico del “fútbol-negocio”, no formó parte de la campaña y queda para más adelante.


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