No hay más arte mnemotécnica que llevar un libro de memorias en el bolsillo. Ya lo decía mi inolvidable don Leoncio: ¡no metáis en la cabeza lo que os quepa en el bolsillo! A lo que habría que añadir por complemento: ¡no metáis en el bolsillo lo que os quepa en la cabeza! Miguel de Unamuno. Niebla, 1914, p.87

La psicología positiva¹ es una rama de la psicología que se enfoca en estudiar los aspectos positivos del ser humano, como la felicidad, el bienestar, la satisfacción personal, la creatividad, el amor, la resiliencia y el sentido de la vida, entre otros. A diferencia de otras ramas de la psicología que se centran en el tratamiento de trastornos mentales y problemas emocionales, la psicología positiva busca entender y fomentar las emociones positivas, las fortalezas y virtudes humanas, y las experiencias que conducen a una vida plena y significativa.

¿Sabes lo que significa ser un victimario, una víctima o tener victimismo crónico? La victimización es un rasgo psicológico que afecta a las relaciones personales. Todos hemos asumido alguna vez el papel de víctimas en una situación dolorosa o traumática. De hecho, nos hemos sentido vulnerables y expuestos y hemos necesitado que nos cuidaran y protegieran. El culto a la victimización lo refuerza haciendo que el victimario se sienta apoyado. En ocasiones los médicos, por ejemplo, suelen quitar hierro al asunto, pero éste pasa directamente a ser un verdugo para la víctima. Siempre lo comparo con lo que mi madre decía: no soy una enferma, soy una persona con enfermedades. Así me dio un gran ejemplo de fortaleza.

En sus Pensées, Blaise Pascal (1623-1662) parte de una constatación: la desgracia del hombre proviene de su incapacidad para permanecer solo y en reposo.

Los Reyes Magos son una parte esencial del belén tradicional, pero ¿qué sabemos realmente de ellos? Sabemos que la acción religiosa recogida en las escrituras se repite como tradición con los niños españoles. Al contrario de lo que muchos creen, no es una celebración que se da únicamente en España, sino que está extendida por muchos otros países del mundo. En la evangelización de Europa una de las leyendas más compartidas fue la de la llegada de tres Reyes Magos provenientes de Oriente a Belén para homenajear al recién nacido, Jesús de Nazaret.

Las adicciones no son sólo las conductas ocasionadas por sustancias químicas, sino que existen hábitos de conducta aparentemente inofensivos que pueden convertirse en adictivos y afectar de forma significativa a la vida de la persona y su entorno. Son conductas normales, incluso saludables, que, en función de la intensidad, de la frecuencia o de la cantidad de dinero invertida y de la influencia negativa, pueden convertirse en anormales. La razón es el sujeto pierde el control y continúa con esa conducta, a pesar de las consecuencias adversas que le comporta, mientras que simultáneamente pierde el interés por otro tipo de conductas que previamente le resultaban satisfactorias.

Elisabeth (Isabel), la esposa de Zacarías fue la madre de Juan el Bautista, que nació sólo seis meses antes que su primo Jesús. Antes incluso de que naciera, su padre profetizó que Juan "iría delante de la faz del Señor para preparar sus caminos". (Lucas 1: 76) El ministerio de Juan entre los hijos de Israel consistía en ayudarles a prepararse para escuchar las palabras de Cristo, de quien dijo que era "...uno más poderoso que yo... la hebilla de cuyos zapatos no soy digno de agacharme y desatar". (Marcos 1:7) De la misma manera que Juan preparó el camino para que Cristo cumpliera su misión divina, su madre, Isabel, ayudó a preparar el camino para que María cumpliera su misión divina.

Estas Navidades como tantas otras, mi corazón desde niña vuelve a aquellos pensamientos sobre María. Pasaba tiempo, casi el año anterior escribiendo en mi diario sobre ella, soñando con ella, pensando en ella y reflexionando sobre todas las mujeres y hombres que habría conocido en la mortalidad. Cuanto más aprendo sobre ella, más me asombra la mujer que fue.

El término "lavado verde" existe desde 1991. Consiste en comunicar un posicionamiento eco-responsable, mientras que la realidad de la empresa está muy lejos de ello. Esto significa que la actividad de la marca contamina excesivamente nuestro planeta o, lo que es más frecuente, que la empresa no busca realmente reducir su impacto. Para evitar que sospechen de usted como "greenwashing", debe decir a sus interlocutores lo que hace bien y lo que debe mejorar. Nunca serás 100% respetuoso con el medio ambiente. Se trata de demostrar que te esfuerzas por ser mejor mañana. Como escribió John Grant¹, el lavado verde "hace que lo mundano parezca verde", mientras que el marketing verde "hace que lo verde sea aceptable y mundano". En España, existen algunos sites, pero no se reflexiona concerniente a aquellos productos que dan una falsa idea, la realidad mágica de lo verde, ecológico, cuando no lo es y debemos detectarlo y denunciarlo. https://www.otroconsumoposible.es/como-regula-greenwashing-europa-espana/

Siempre he sido muy sensible a la violencia. Cuando era joven no era raro que corriera a mi habitación sollozando por cosas que había visto en una película o en la televisión. Incluso ahora, cuando leo o veo algo violento, se queda conmigo durante días, aferrándose a mi mente y carcomiendo partes de mi corazón. No hay nada agradable para mí en la violencia, incluso cuando sé que es "fingida". Pensé que a medida que creciera estaría “más hecha al tema” y que la violencia no me molestaría tanto. No es así. De hecho, creo que mi capacidad para ver cualquier tipo de violencia es cada vez menor.

En la era de las redes sociales, el grooming, o la captación de pederastas, es cada vez más frecuente entre los niños. Esta práctica, que se basa en la manipulación psicológica con vistas al abuso sexual, es a veces difícil de detectar. ¿Cuáles son las señales? ¿Qué se puede hacer para evitarlo? ¿Cómo puede ayudar a su hijo?

El origen de este término (shibboleth) tan utilizado últimamente en las cuestiones lingüísticas es la palabra hebrea «šibóleth» (שִׁבֹּלֶת), que significa literalmente ‘espiga’ o, según otras fuentes, ‘torrente’. Deriva de una historia del Antiguo testamento en la cual la pronunciación de esta palabra fue utilizada para distinguir a miembros de un grupo, la tribu de Efraím, cuyo dialecto carecía del sonido /ʃ/, a diferencia de otros, como por ejemplo los galaaditas, cuyo dialecto sí lo incluía. En el capítulo 12 (versículo 6) del Libro de los jueces, se narra lo acontecido después de que los habitantes de Galaad infligieran una derrota a la tribu de Efraím alrededor del 1370-1070 a. C. Cuando los efraimitas supervivientes intentaban cruzar el río Jordán, se encontraron a sus enemigos vigilando los vados: para identificar y matar a los efraimitas, los galaaditas ponían a cada viajero una prueba simple:

Podría pensarse que la creatividad está reservada para las personas con vocación y/o con habilidades artísticas, generalmente es así, pero la creatividad es una habilidad que se puede trabajar y mejorar en nuestro día a día. ¿Quién? con cualquier persona, porque el ser humano, cualquiera que sea, puede tener la capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas. La creatividad es la capacidad que tiene el cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver situaciones de forma original. Para que una actividad sea creativa debe ser intencionada y apuntar hacia un objetivo intrínseco o extrínseco.